Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
769 kcal
|
Fett: 15,98g | Prot: 62,25g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яичный Белок, Мистраль Чечевица Красная. Lunch: Barilla Макароны Penne Rigate, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Благодей Квас Окрошечный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахетле Окрошка с Говядиной . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaSelekh 's vikthistorik
|