|
REALLY lacking motivation to work out right now...
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2010:
|
1095 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 49,86g | Kolh.: 131,52g.
Lunch: peach, cottage cheese, ranch, salad. Middag: Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Snacks/Annat: david sunflower seeds, Mini Pretzel Twists. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
:) getting started is the hard part but I promise it will make you feel better all day!
12 aug 10 av medlem: Rumptacular
|
I can't seem to get myself into a work out schedule either. I am doing pretty well with the calorie counting and sticking to that, but I can't get my butt moving to work out.
13 aug 10 av medlem: kmg3366
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paperdoll2003 's vikthistorik
|