Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2061 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 160,68g | Kolh.: 245,89g.
Frukost: Бискотти Плюс Маковые Рогалики, Сливы, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Delissir Сыр Фета, Дороничи Печень Слоеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Яблочное Варенье, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Кулинария "Пышка" Ип Гузаиров Р. Р. Профитроли, Кабачок. Lunch: жаркое с грибами. Middag: Арбуз, Богородское Село Творог 1,8%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|