Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1341 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 85,58g | Kolh.: 92,44g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Помидоры, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Клубника, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|