Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
4408 kcal
|
Fett: 207,07g | Prot: 218,75g | Kolh.: 414,92g.
Lunch: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 水煮蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, Nisoro 青醬海鮮義大利麵, 大成 雞腿排, 7-11 冰烤地瓜. Middag: 豆干, 義美 芋粿, 水晶餃, 米血糕, 甜不辣, 雞皮, 紅豆餅, 蛋塔, 鹽酥雞. Snacks/Annat: 芒果, 菜脯餅（市場）. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|