Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1317 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 37,88g | Kolh.: 118,41g.
Frukost: Пп Штрудель с Яблоком и Грушей, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Паштет, Белый Хлеб, RIOBA Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lunch: Окей Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Annat: Магнит Слива, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|