Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
947 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 88,52g | Kolh.: 52,38g.
Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп. Snacks/Annat: Милка Шоколад Темный с Малиной, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|