|
наконец-то! вес сдвинулся с цифры 64 🙈
|
63,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1124 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 47,21g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банановый Пирог. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|