Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
756 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 72,07g | Kolh.: 21,64g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Regina Queijo Mussarela, Seara Bacon, Tomates Vermelhos, Cebolas, Alface Romana. Middag: Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|