|
Не хочу худеть до 54. Сделаю перерыв, а потом посмотрим. Уже очень тяжело, видимо организм не хочет сбрасывать больше 26-ти кг
Начались частые срывы из-за КД и не только
Сейчас буду повышать калораж до 2000 калорий
Всем спасибо за поддержку)💖
|
58 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1754 kcal
|
Fett: 112,67g | Prot: 97,40g | Kolh.: 88,98g.
Frukost: Сырный Пирог. mer...
|
stadig vikt
|