Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1049 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 47,51g | Kolh.: 102,17g.
Lunch: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Coqueiro Patê de Atum , Panini Low Carb, Mamão Papaia. Middag: Coxinha, Coxinha de Festa. Snacks/Annat: Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|