Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 114,95g | Kolh.: 217,91g.
Frukost: Fiorentini Fiocchi d'avena, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Misura Pennette Rigate Fibrextra Integrale, Noci, Zucchine, Mandorle, Petto di Pollo, Carne. Middag: Colfiorito Grano Khorasan Kamut, Mare Blu Tonno Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: il Molino Chiavazza Farina tipo 0 di Grano Tenero Manitoba , Coop Cacao Amaro in Polvere, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChiaraPerri 's vikthistorik
|