Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1659 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 66,22g | Kolh.: 210,46g.
Frukost: Quaker Bran Muffin. Lunch: Cheese Pizza. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Hamburger on Bun. Snacks/Annat: Lay's Baked Creamy Dill Chips, Grapefruit Juice Drink, Annette's Mini Donuts. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|