Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1878 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 138,58g | Kolh.: 165,08g.
Frukost: Triunfo Bolacha Água e Sal, Nutrata Whey Grego, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana. Lunch: Pronto Light Purê de Batata Doce , Friboi Carne Moida. Middag: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Peito De Frango Com Molho Mostarda. Snacks/Annat: Madero Mini Mousse de Doce de Leite Madero , Vigor Grego Protein Morango. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna1912 's vikthistorik
|