Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1119 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 57,14g | Kolh.: 34,94g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Milho, Abóbora Moranga, Subway Tomate, Alface. Middag: Avocado, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Annat: Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katine Walmrath 's vikthistorik
|