Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 68,29g | Kolh.: 99,26g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Батон Нарезной, Nestle Хлопья Фитнесс, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Овощи Гриль, Сибас. Middag: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца». mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|