Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1494 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 92,34g | Kolh.: 106,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Арбуз, Семга Запеченная. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Сметана , Щи с Курицей. Snacks/Annat: Бургер Кинг Крылья (5), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|