Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 83,16g | Kolh.: 210,10g.
Frukost: Увелка Оладьи по-Домашнему , Чай, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Горбуша на Пару, Картофельный Суп. Middag: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Котлета Рыбная, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Арбуз, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baurin048 's vikthistorik
|