Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 71,95g | Kolh.: 172,71g.
Frukost: Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Суп с Фрикадельками. Middag: Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле. Пресервы. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Оладьи на Кефире, Ратибор Варенье Клубничное, Хамовники Пиво Венское, Рыба Вяленая, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|