Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 100,33g | Kolh.: 194,44g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Lunch: Чайный Советник Пряники с Вишнёвой Начинкой, Баклажан, Приневское Шампиньоны Свежие, Магнит Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудь Своя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Магнит Персик, Дикси Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|