Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
440 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 25,50g | Kolh.: 16,23g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Etli Biber Dolması, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|