Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 71,01g | Kolh.: 132,15g.
Frukost: Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water, Quest S'mores Protein Bar. Lunch: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Water. Middag: Pork Fried Rice, Panda Express Broccoli Chicken. Snacks/Annat: 7UP Diet 7UP, Seagram's 7 Whiskey, Blueberries. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|