Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
529 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 39,49g | Kolh.: 60,71g.
Frukost: Uva, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Kellogg's Weetabix, Danone Gelatina de Yogur. Lunch: Lechuga, Vinagre, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Uva. Middag: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Uva, Tortilla de Patatas. Snacks/Annat: Hacendado Chocolate Blanco, Hacendado Gelatina Fresa 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|