Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1089 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 75,86g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Нектарин. Lunch: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johnnlimonn 's vikthistorik
|