Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 52 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
2217 kcal
|
Fett: 96,91g | Prot: 185,19g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بيضة, Peanut فول سوداني فول سوداني, nurtifit White oats. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|