Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 93,34g | Prot: 74,83g | Kolh.: 139,58g.
Frukost: Русское Молоко Сметана 30%, Творожная Запеканка с Манкой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Горлинка Горчичное Масло , Минтай Жареный. Middag: Добрый Ананасовый Сок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuriza@gril 's vikthistorik
|