Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 45,70g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Midori Кокосовое Молоко , Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Чашка Цикорий, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Урбеч Урбеч из Кунжута, Аладушкин Хлеб Кёльн, Магнит Персик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Passim Живые Хлопья . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. Middag: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Лимонный Сок, Fish House Креветки в Рассоле, Healthy Food Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|