|
Мороженко😬
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 65,07g | Kolh.: 234,02g.
Frukost: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин, Дружба Сыр Плавленый, Просто Сметана 15%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Плавленный Сыр Классический, Сахар. Snacks/Annat: Владхлеб Сушки Малютка Глазированные, Чипа Печенье Растворимое для Питания Детей , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом , Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|