|
«Питаюсь я неправильно, но часто» (с)
))))
(
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 61,88g | Kolh.: 187,85g.
Frukost: Лакомка Семечки, Брынза, Кофе с Сахаром. Lunch: Элика Блины с Мясом, Обычные Блины, Яблоко, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Сливы, Хлеб, Яйцо Всмятку. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Exercise Machine - 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|