Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 62,18g | Kolh.: 74,42g.
Middag: 버거킹 (Burger King) 와퍼, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 포도, 업진살, 엘르앤비르 고메버터, 파프리카, 풀무원 숙주, 단호박, 가지. Snacks/Annat: Lindt 엑설런스 다크 99%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|