Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 105,59g | Prot: 84,16g | Kolh.: 96,80g.
Lunch: 찐단호박, 에쉬레 에쉬레가염버터, 양파, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 부채살. Middag: 복숭아, 누티바 코코넛 만나, 해태 버터링, 정든식품 돈부, 해태 구운양파. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|