Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1653 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 130,14g | Kolh.: 109,81g.
Frukost: Арбуз, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Картофелем, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|