Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
526 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 21,18g | Kolh.: 61,19g.
Frukost: Персики, Сливочное Масло (Соленое), Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Тушеная, Кофе с Молоком. Middag: Персики. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|