Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 65,45g | Kolh.: 138,41g.
Frukost: Сыр Бри, Хлеб с Отрубями, Абрикосы, Творог, Варенье Oma, Грецкие Орехи, Мёд, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Манго, Сыр Гауда, Тушеные Овощи, Unox Veg Stoofpotje, ITLV Маслины с Косточкой, Чечевица Вареная. Middag: Unox Sosis, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, ITLV Маслины с Косточкой, Пшеничный Хлеб, Салат Свекольный. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
photoenix 's vikthistorik
|