Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
2457 kcal
|
Fett: 106,87g | Prot: 194,87g | Kolh.: 187,29g.
Frukost: Яблоко, Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Персики, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Middag: Нектарины, Персики, Домашний Вкус Холодец Домашний, Лента Морковь по-Корейски , Шампиньоны, Дори. Snacks/Annat: Миндаль, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|