Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1012 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 60,53g | Kolh.: 64,91g.
Frukost: Інша Їжа Арахисовая Паста, Белоцерковский Творог 5%, Brzoskwinie. Lunch: Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami, Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Annat: Галичина Ряженка 4%, Зелена Корова Сыр Тофу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|