Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1239 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 42,08g | Kolh.: 198,73g.
Frukost: Яблоки Белый Налив, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны с Яйцом, Кабачковые Оладьи, Кабачковый Торт. Middag: Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|