Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1359 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 73,32g | Kolh.: 69,29g.
Frukost: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Яичница с кабронатом. Lunch: Кабачки, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Запеченая курица. Middag: Лента Перец Ласточка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Дыня, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Голубцы. Snacks/Annat: Голубцы. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|