Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 83,82g | Kolh.: 138,52g.
Frukost: Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Котлеты из Говядины, Суп Харчо. Middag: Огурец (с Кожурой), Чай, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Рис Отварной, SPAR Индейка Крыло. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Курага, Перекресток Огурцы Малосольные, Микоян Колбаса Куриная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|