Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
2211 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 192,52g | Kolh.: 171,96g.
Frukost: Silk True Almond Unsweetened, Oats, Egg (Whole), Kirkland Signature Egg Whites, Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter. Lunch: Kebab, Steak, Dempster's Deluxe Hamburger Buns. Snacks/Annat: Monster Zero Ultra (Can), Green Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|