Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 50,23g | Kolh.: 156,28g.
Frukost: Городецкий Масло Сливочное, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дыня, Челны Хлеб Хлеб Серый, Лэнд Кабачки в Сметане, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Морковь, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|