Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
2388 kcal
|
Fett: 113,69g | Prot: 135,87g | Kolh.: 204,66g.
Frukost: Latte Coffee, Filipino Style Spaghetti, Coffee, Egg White , Boiled Egg. Lunch: Latte Coffee, Ube Halaya, Egg White , Chicken Thigh, Filipino Style Spaghetti. Middag: McDonald's French Fries (Large) , Halo-halo, Brown Gravy, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|