Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
808 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 23,89g | Kolh.: 117,73g.
Frukost: Бежин Луг Молоко 3,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Liebendorf Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Гречневые, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Клубника . Lunch: Гороховый Суп. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
На ночь был сыр-косичка) Из-за него думаю и привес, вода задержалась..
А сегодня утро почему-то начала с углей и сладостей, хотя организм и не просил, вроде.
Сейчас на работе, а вечером будет корпоратив!Наедаться не планирую, а вот выпить чуток хотца😄😄😄 Планирую, активно там подвигаться, чтобы без привесов там на завтра))
22 aug 19 av medlem: IrinkaNavsegda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|