Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1746 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 100,22g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Американский Сыр, Майонез, Хлебец. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры. Middag: Торт Наполеон, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Драники. Snacks/Annat: Конфета, Конфета, Кукурузные Хлопья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|