Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 107,52g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Уха из красной рыбы. Middag: Ашан Слива Красная , Дыня, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Милка Шоколад Темный с Малиной, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|