Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 86,71g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 계피, 사과 (껍질 제외), 건포도, 벨리불리 퀵오트밀 자색고구마, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. Lunch: 토마토, 찐고구마, 구운계란, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. Middag: 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 토마토, 하나푸드 훈제닭가슴살, 천도복숭아, 벨리불리 오트밀크 카카오닙스. Snacks/Annat: 롯데 자일리톨 오리지날. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lahlahlahlah 's vikthistorik
|