Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 71,16g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 珍珠奶茶, 麥當勞 豬肉滿福堡. Middag: 黑橋牌 火烤香腸, 潤餅. Snacks/Annat: 火龍果. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|