|
오전 체크
|
108,7 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 104,57g | Kolh.: 164,22g.
Frukost: 공기밥, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 고추장, 오징어채볶음, 멸치볶음. Snacks/Annat: 토마토, 방울 토마토, 토마토 주스, 비타하임 발포비타민. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|