Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 80,41g | Kolh.: 66,59g.
Frukost: Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Cebollas, Espinacas, Clara de Huevo, Sara Lee Delightful. Lunch: Picadillo. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Calabacitas a la Mexicana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindy sanmiguel 's vikthistorik
|