Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 112,74g | Kolh.: 114,42g.
Frukost: Сливы, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Свинина Запеченая, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Золотой Майонез на Оливковом Масле. Middag: Сельские Мотивы Варенец, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сима. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|